Pilates SUP

Pilates SUP

Це ідеальне поєднання Pilates, тренування на свіжому повітрі і ще й на хвилях!! Коли кругом нікого, тишина і тільки прекрасні звуки природи- спів пташок, звуки стрекоз, шум води, легкий вітерець і теплі промінці сонця...Вода дає додатковий ефект для роботи всіх м'язів, особливо активно включаються ті м'язи, про які ви навіть не підозрювали, що вони є у вашому тілі!! SUP Pilates - це тренувальний синтез пілатесу і sup board(SUP), який дозволяє відчути і створити силу, гнучкість і баланс. Крім того, виконання вправ з Pilates і переміщення на дошці під час водних викликів, подовжує і зміцнює тіло, а також поглиблює здібності до фокусування, центрування і спокою розуму і врівноважує вашу ЦНС. Чекаємо Вас на тренуванні, запис за телефоном: 097 498 4921